SVF-3 Selbstverteidigungskurs für Frauen
Samstag, 23.01.2027
14:00 bis 17:00 Uhr · Wörthstraße 9, München-Haidhausen
75,00 € pro Person · 20 Plätze frei
14:00 bis 17:00 Uhr · Wörthstraße 9, München-Haidhausen
75,00 € pro Person · 20 Plätze frei
SVF-3: Bodenlage Wenn Aufstehen nicht mehr selbstverständlich ist Wenn du zu Boden fällst oder geworfen wirst. Du lernst Handlungsmöglichkeiten aus der Unterlage, gezieltes Raum schaffen um sicher aufzustehen, Verhalten wenn der Angreifer auf dir sitzt.